НОВОСТИ | ВИДЕО | ГАЛЕРЕЯ | ИГРЫ | ЮМОР | ОТЧЕТЫ | ФОРУМ | О САЙТЕ




Экстрим >>

Паркур >>

BMX >>

Игра Сокс >>

Кайтинг >>

Рафтинг

Одежда и амуниция

Граффити >>

Бейсджампинг

Параглайдинг

Скейтбординг >>

Сноубординг >>

Сэндбординг >>

Вейкбординг >>

Ролики >>

Горные лыжи

Экстрим-магазины

Юмор

Форум

Отчеты

Видео

Игры

Сервисы

Консультация

О cайте

Наши друзья
ondeck.ru   

Главная → Задайте вопрос экспертам → Здравствуйте.Скажите с чего начать занятия па...

Задайте вопрос экспертам

Здравствуйте.Скажите с чего начать занятия паркуром и какие упражнения нужно делать.

Даниил, г. Москва29 января 2013, 20:25
Здравствуйте.Скажите с чего начать занятия паркуром и какие упражнения нужно делать.

Отвечают эксперты:

Администрация сайта17 февраля 18:45
Даниил, прежде всего неплохо подтянуть физическую форму - займитесь простейшими упражнениями на развитие силы: турник, отживания и т.п. Также не забывайте про гибкость и растяжки. Только после этого можете переходить к простейшим прыжковым элементам, ну а дальше все пойдет по накатанной.




Не используйте представленные тексты без размещения активной ссылки на наш сайт.
Сотрудники сайта внимательно следят за соблюдением авторских прав.
Мы пользуемся услугами квалифицированных юристов.
<a href="http://www.xtremelife.ru" target=_blank>Паркур, streetlife, xtreme!</a>

Copyright © 2007-2012
E-mail