НОВОСТИ | ВИДЕО | ИГРЫ | ЮМОР | ОТЧЕТЫ | О САЙТЕ


Экстрим >>

Паркур >>

BMX >>

Бокинг >>

Каньонинг >>

Игра Сокс >>

Кайтинг >>

Рафтинг

Одежда и амуниция

Граффити >>

Бейсджампинг

Параглайдинг

Скейтбординг >>

Сноубординг >>

Сэндбординг >>

Фингербординг >>

Вейкбординг >>

Ролики >>

Горные лыжи

Гонки Дронов

Экстрим-магазины

Юмор

Отчеты

Видео

Игры

Сервисы

Консультация

О cайте

- Школы паркура
- История паркура
- Мир Паркура
- Площадки для паркура
- Техника паркура
- Элементы паркура
- Женский паркур
- Одежда трейсера
- Ямакаси
- Философия паркура
- Паркур на DVD
- Паркур на фото
- Про школы паркура
- Интервью
- Травмы и риск в паркуре
- Виды и классификации травм
- Смертельные случаи
- Профилактика травм
- Курение, алкоголь и наркотики
- Видеошкола паркура

Элементы паркура

Элементы паркураПриземление - ноги должны быть как пружины, нельзя падать на прямые ноги; во время касания носками земли необходимо постепенно сгибать ноги, напрягая их, пружиня.
 
Баланс - удержание равновесия на узком участке.
 
Кэт баланс - передвижение на согнутых ногах по узкой дорожке.
 
Ролл - перекатывание через плечо с целью снижения нагрузки на тело при прыжках с большой высоты.
 
Тик-так - использование одного препятствия для преодоления другого.
 
Валран - бег по поверхности стены.
 
Кэт Пэс - хотьба на руках.

Прыжки

Дроп - обычный прыжок.

Слепой прыжок - прыжок на незнакомую поверхность.

Ручной прыжок - отталкивание руками при прыжке.

Точный прыжок - прыжок на какое-то определенное место, на котором нужно удержаться.

Сприн - прыжок через препятствие не касаясь его.

Манки - опора руками на препятствие и пронос ног между ними.



9 сентября 2010
перепечатка без активной ссылки запрещена!




Алиночка 17.12.2016 21:34 Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3
Ну почему так мало элементов?!
Это не справедливо!!!!
Енот 29.01.2016 17:02 Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3Рейтинг: 3
добавьте больше трюков
vkfb 22.10.2015 18:40
сайт норм трюков мало для новичков норм но обьяснить получше надо
Endi Zer 18.08.2015 16:49 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
Я согласен с предыдущими коментаторами, мало трюков написали, и с фото было б нагляднее.
Адилет 18.04.2015 04:35 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Это основные элеметы видео смотрите
vkfb 18.02.2015 20:24
почемуто очень мало трюков можно было написать больше но ничего себе сайт
дима 01.11.2014 15:59 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
Я соглашусь с Николаем. Правда очень мало информации. Я сам новичок и ничего толком не понимаю. 
киря 10.08.2014 10:14 Рейтинг: 2Рейтинг: 2Рейтинг: 2Рейтинг: 2Рейтинг: 2
Да уж это для новичков
Николай 28.03.2012 19:56 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
Для новичков неплохо было бы и описать всё это дело, но для тех, кто хочет попробовать новые трюки слишком уж мало информации.
goldilya 29.06.2011 18:59 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
мне кажется автор написал для начинающих

Не используйте представленные тексты без размещения активной ссылки на наш сайт.
Сотрудники сайта внимательно следят за соблюдением авторских прав.
Мы пользуемся услугами квалифицированных юристов.
<a href="http://www.xtremelife.ru" target=_blank>Паркур, streetlife, xtreme!</a>

Copyright © 2007-
E-mail