НОВОСТИ | ВИДЕО | ИГРЫ | ЮМОР | ОТЧЕТЫ | ФОРУМ | О САЙТЕ


Роликовый спорт

Роликовые коньки - один из самых распространенных видов экстремального спорта. Детей с самого детства стараются приучить к спорту, покупая им ролики. Иметь свои роликовые коньки - мечта каждого подростка. Катаясь на них, мы улучшаем наше здоровье, любуемся красивыми видами, знакомимся с новыми людьми. Основополагающим является экстремальное катание. За последнее время появилось очень много стилей катания на роликах, и все они хороши по-своему.

Для начала полезно познакомиться с основными трюками. Да, для профессионалов все это будет очень просто, но все трудные элементы на самом деле состоят из этих простых.

Езда спиной вперед
Носки роликов сначала съезжаются, а потом разъезжаются. Такими движениями мы выполняем передвижение назад. Чтобы затормозить, нужно развернуться на 180 градусов.





Спуск по лестнице
Сначала должен оторваться и зависнуть в воздухе выдвинутый вперёд один конёк, а потом только следует второй конёк. Ноги должны быть немного согнуты.







Спираль
Катание происходит на одной ноге. Главное - удерживать равновесие и балансировку.





Поворот
Нужен для разворота из положения движения лицом в положение движения спиной. Для этого двигаемся вперед. Одную ногу оставляем чуть позади, разворачивая ее при этом. Вес тела на передней ноге. После этого переносим вес на заднюю ногу, а переднюю разворачиваем. Продолжаем движение вперед. Для обратного разворота все аналогично.





Перебежка
Используется при поворотах и на виражах. Например, при левом вираже правой ногой шагаем вперед, ставя ее ближе к центру поворота, чем левая. Левой ногой просто подшагиваем.





Никто 10.04.2012 18:55 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
статья норм.Марин,там еще видио есть!
bdex 15.10.2011 19:29 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
роллербординг отстой
марина 08.09.2010 02:46 Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1
подробнее нужно описывать

Не используйте представленные тексты без размещения активной ссылки на наш сайт.
Сотрудники сайта внимательно следят за соблюдением авторских прав.
Мы пользуемся услугами квалифицированных юристов.
<a href="http://www.xtremelife.ru" target=_blank>Паркур, streetlife, xtreme!</a>

Copyright © 2007-
E-mail